产后饮食宜忌

产后饮食宜忌辛辣、刺激、寒凉性的食物，也要避免食用回奶性的食物，比如韭菜、香椿、山楂、辣椒、冰淇淋等，这样才有利于产妇身体的恢复，也可以避免一些不良情况的出现。

因为在生产后产妇的身体体质比较特殊，如果盲目的进食一些辛辣刺激和寒凉性的食物，就有可能会对产妇身体的恢复造成影响，也可能由于进食了一些回奶性的食物，而导致乳汁分泌减少，这样也会影响到哺乳，进而对宝宝身体健康造成影响，因此在产后需要注意合理饮食。

除此之外，在产后还需要注意做好自身的护理工作，以及做好身体保暖。