怀孕的周期是指妊娠周数。妊娠周数一般要通过末次月经第1天开始计算，一般是在性生活当月的月经第1天开始计算。整个孕期是40周，在280天左右，所以女性在备孕期间一定要记住末次月经第1天。
如果不记得月经末次第1天具体是哪天，或者月经不规律的患者，这无法根据末次月经日期推算，患者可根据同房日期推算，也可以通过B超检查确认。
女性在妊娠早期，注意补充叶酸，可以有效地预防胎儿神经管畸形，注意休息，避免太过劳累，不可做剧烈运动。保证营养的摄入，增强体质。