孕妇能吃葡萄柚吗

孕妇一般可以适当的吃一些葡萄柚，帮助身体补充营养。建议避免大量食用，以免出现胃肠功能不适的现象。

葡萄柚当中含有丰富的维生素C、可溶性纤维素以及钙、铁、磷等营养物质，孕妇适当的吃通常有助于身体补充营养，促进胎儿的生长发育。同时，其中含有的天然叶酸，通常也有助于减少胎儿畸形的几率。另外，其口感比较鲜甜，也有助于促进消化液分泌提高食欲，以及舒缓情绪等，一般不会对身体健康产生异常影响。

除此之外。在妊娠期间还用多吃一些含有蛋白质铁元素比较多的食物来进行缓解在妊娠期由于铁元素摄入不足所出现的缺铁性贫血。