孕妇能吃羊排吗

孕妇通常情况下是能吃羊排的，能够补充身体所需要的，但是需要适量来吃。

孕妇属于特殊的体质，怀孕期间需要摄取食物中的大量营养，能够供给胎儿，促进胎儿生长发育，羊排属于滋补类的食物，营养丰富、味道鲜美，适合孕妇吃，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等矿物质，可以补充身体营养，防止出现缺钙和贫血等症状。

怀孕期间受到激素水平的变化，可能会引起恶心、呕吐、厌食等早孕反应，还会造成肠胃蠕动缓慢，吃羊排避免一次性吃的太多，否则会影响消化，造成腹泻、腹胀等症状，需要合理的安排膳食，做到荤素搭配。