孕妇能吃粳米吗

发布时间:2023-01-24 2593人阅读
李巍巍主任医师 中国医科大学附属第一医院

孕妇一般能吃粳米,但是一定要注意量,不要一次性过量食用,否则会导致胃部出现消化不良状况。

粳米在日常生活当中比较常见主食之一,里面含有大量碳水化合物成分,具有温中益气、健脾养胃以及补脾养阴作用,通常情况下适合于大部分人群食用,但是一定要注意量,不要一次性过量食用,否则会导致胃部出现临床反应,比如腹痛、腹胀、消化不良等,对于易过敏人群一定要慎用。

在怀孕期间,要注意多休息,避免身体出现劳累,饮食方面以营养为主。

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