产妇能吃葡萄干吗

产妇在日常生活中通常可以适量的吃葡萄干，适量的吃葡萄干不会对产妇身体健康造成影响，并且还能够帮助产妇加快恢复身体。

葡萄干通常是有葡萄晾晒制作成的，是一种比较常见的零食，葡萄干里面含有丰富的铁、花青素、维生素Ｃ等多种营养成分。在日常生活中适量的吃葡萄干能够起到改善贫血、脑补气血、生津止渴等作用，同时对于降低胆固醇也具有较好的辅助作用。

产妇在生产完后需要合理调整日常饮食，日常饮食需以清淡食物以及含有高蛋白食物为主，减少油腻性食物和刺激性食物的摄入。