孕晚期可以喝绿茶吗

孕晚期一般是可以喝绿茶的，但是不建议喝过多或者是过浓的绿茶。

1、可以：茶叶里面含有对人体有利的成分，比如茶多酚，茶多酚不仅具有收敛以及解毒的功效，而且还能够起到延缓人体衰老的功效，在怀孕晚期适当的喝些绿茶，有利于促进体内的血液循环，并且还能够起到帮助人体的消化，在怀孕期间由于受体内的激素影响，容易导致肠蠕动减慢，导致粪便在肠道内停留时间过长，而引起大便干燥或者是便秘的不良症状，适量的喝些绿茶，具有促进胃肠道蠕动的效果，并且还能够加快排便，但是要避免喝太多或者是太浓的茶。

2、不可以：怀孕晚期通常会导致身体行动不便，甚至会影响到睡眠，如果在此时喝绿茶，有可能会导致出现神经兴奋，而引起失眠的现象，因为绿茶里面含有大量的茶多酚和咖啡因等物质，如果过量饮用或者是喝太浓的绿茶，容易对睡眠产生影响，甚至会出现子宫收缩的现象而引起早产的症状，因此在孕晚期是不建议喝过多或者是过浓的绿茶的。

在孕晚期也要做适当的运动有助于分娩，而且还能够增强体质，并且也要养成早睡早起的习惯。