孕中期假性宫缩是怎么回事，怎么办

孕中期假性宫缩可能属于正常的生理现象，也有可能是由于外在因素刺激所致，需要做好日常的监测情况。

1、生理现象：一般情况下会随着胎儿的生长，可能会伴随子宫肌肉的压迫，也有可能会导致子宫肌肉变得比较敏感，从而会导致在孕中期左右出现腹部的假性宫缩，一般不需要进行治疗。

2、外在因素刺激：如果在怀孕中期的时候，孕妇的情绪比较激动或者是精神过度紧张，可能会引起子宫出现收缩。也有也有可能是由于进行了过量的体育劳动的因素所致，也不排除是由于性生活刺激，引起了子宫的收缩。需要注意保持良好的姿势，可以交替变换，同时也要注意保持良好的心态，也可以适当的听一些舒缓的音乐来缓解紧张等心理状态，必要时还可以配合医生进行B超等检查。

在怀孕中期胎儿增长通常比较快，需要注意加强孕妇身体的营养补充，比如优质蛋白或者维生素等，如果出现了孕妇的贫血情况，还需要通过口服葡萄糖酸亚铁或者是硫酸亚铁进行调理，也能够预防胎儿的缺铁性贫血情况发生。