孕妇轻度贫血怎么办

有很多女性在怀孕的时候，都是出现不同的问题，一般女性怀孕都是会有血压高、贫血现象，这也是因为女性在怀孕的时候，在饮食、情绪上，都是没有进行很好调整，导致身体受到一些影响，那对孕妇轻度贫血怎么办，贫血对女性身体损害很大，女性怀孕出现这样情况需要及时改善。

孕妇轻度贫血怎么办：

(1)饮食调摄：饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。

(2)劳逸结合，进行适当的体育活动。