不是受孕时间内怀孕了怎么办

不是受孕时间内怀孕了应该定期产检、适当的休息、补充叶酸等。

1.定期产检：需要定期到正规的医院做各项的产检，才能及时了解胎儿的生长发育情况，排除胎儿发育异常。

2.适当休息：怀孕之后女性的身体通常比较疲劳，应该适当的休息，避免过度操劳，以免影响胎儿的生长发育。

3.补充叶酸：怀孕初期前三个月是胎儿发育的关键时间段，通常情况下应该及时补充叶酸，有利于防止胎儿神经管畸形。

除了上述注意事项之外，也需要及时调整饮食。