婴儿游泳好处主要是可以提高呼吸功能、改善睡眠、促进食欲等。
1、提高呼吸功能：婴儿在游泳的时候能够提高呼吸功能，主要是游泳时水会对胸廓产生一定压力，从而可以使胸大肌和胸小肌等肌肉得到一定的锻炼。
2、改善睡眠：婴儿适当游泳也可以改善睡眠，能够消耗身体当中一部分能量，身体会处于疲惫的状态，可以提高睡眠的质量。
3、促进食欲：婴儿在平时游泳也可以促进食欲，主要是游泳的时候能够加快身体的新陈代谢，对能量需求也会增加，从而可以使食物尽快的消化和吸收，促进食欲，帮助消化。