坐月子全身酸痛要注意多休息，同时也可以采取物理治疗和药物治疗。
1、注意休息：对于此期间自身体质比较虚弱，可能会出现全身酸痛，要注意多休息，保证足够睡眠时间，做好保暖措施，能够帮助症状恢复。
2、物理治疗：如果只是轻微症状，可以采取热敷或者是按摩方式来缓解，能够促进血液循环，可以减轻全身酸痛症状。
3、药物治疗：对于疼痛症状比较明显，可以在医生指导下服用止痛药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊。
平时要注意饮食，多增加营养，可以吃富含蛋白质食物。