生完孩子骨盆变宽怎么办

生完孩子骨盆变宽可以通过运动的方法来促进骨盆的恢复，还要到正规的医院进行相关检查。

生完孩子以后骨盆变宽一般是属于正常的现象，随着产褥期的结束，骨盆一般在6个月的期间就能够自行恢复。也可以通过运动的方法来促进骨盆的恢复，比如适当的做提肛运动、康复体操等，这种方法需要从少量开始，然后再慢慢的增加活动量，需要长时间的坚持，能够促进骨盆的恢复。

在做锻炼的时候要根据个人的身体状况来判断，尽量不要剧烈运动。