1岁宝宝不吃饭可以通过良好的进食环境、饮食调理、腹部热敷、腹部推拿、药物治疗等方法来做改善，有助于症状得到缓解。
1、良好的进食环境：在吃饭的时候，尽量不要看手机或者电视，通常会影响到进食，导致食欲不振，要有比较好的进食环境，可以改善不吃饭的习惯。
2、饮食调理：孩子正处于发育阶段，饮食要丰富化，可以适当的吃一些小米山药粥或者小米南瓜粥，但是要少吃多餐，避免一次性吃得过多，以免积食。
3、腹部热敷：通过使用热毛巾能够达到加速胃肠道蠕动的效果，有助于食物尽快消化。
4、腹部推拿：可以达到促进胃肠道蠕动和食物消化的作用，也能帮助改善食欲。
5、药物治疗：如果是消化不良所引起的，建议服用健胃消食片或者乳酶生等药物治疗。
要根据个人情况来选择合适的调整措施，才能避免症状加重之后对身体健康造成影响和危害。