孕妇颈部通常情况下需避免刮痧，因为刮痧会起到活血化瘀作用，可能会影响到体内胎儿正常生长发育。
孕妇在怀孕期间身体免疫力比较弱，所以应注意饮食摄入均衡，可以多补充富含蛋白质维生素成分食物，能够补充机体能量，还可以促进胎儿骨骼发育，适当服用也能够提高睡眠质量，改善失眠症状。日常生活中可以适当到户外散步、做运动等，能够消除体内疲劳感，增强身体免疫力。
若有任何不良症状，可及时到正规医疗机构检查身体，配合医生治疗。