哺乳期乳头的保养方法需要每天清洗、适当按摩、避免过度牵拉等。
1、每天清洗：每天清洗需要每天用温水清洗乳头的部位，这样能够防止局部的细菌滋生，以免细菌通过母乳传播给宝宝。
2、适当按摩：适当按摩需要每天用手轻轻按摩乳房的部位，通过按摩以后能够促进局部的血液循环，而且还能起到刺激穴位的作用，有助于促进乳汁的分泌。
3、避免过度牵拉：避免过度牵拉主要是针对喂奶的时候,避免乳头部位造成过度的牵拉，这样就会引起疼痛，甚至还会导致皮肤损伤。
除了以上比较常见的保养方法以外，还需要防止乳汁堆积，这样会引起乳房胀痛，甚至还会引起化脓。