孕妇能吃海虾吗

发布时间:2023-02-19 1880人阅读
李巍巍主任医师 中国医科大学附属第一医院

孕妇通常能吃海虾,前提是对海虾不过敏,而且应控制好摄入量。

海虾是比较常见的海鲜,当中含有丰富营养物质,尤其是蛋白质,钙等营养成分,孕妇吃了之后能够为身体提供相应的营养成分,同时还能促进胎儿的骨骼发育,对胎儿以及孕妇本身等都有好处。除此以外,海虾里的DHA含量也比较多,有助于胎儿脑部发育,对身体有益处,通常并不会影响到母婴安全,如果本身对海虾不过敏,可以适当食用。

由于海虾性寒凉,建议孕妇吃的时候一定要控制好量,不要一次性吃得太多。

展开更多