男人生吃大蒜防癌还是杀精

男人生吃大蒜一般是不能达到防癌效果的，但是也不会对精子造成损伤，所以不需要过度担心。

大蒜里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的维生素C和B族维生素，其中矿物质元素含量也比较高，这些都属于人体必须要的营养成分，能够达到提高自身免疫能力的效果，还具有一定的消炎和杀菌的作用。但是并不能达到抗癌以及防癌的功效，吃了大蒜之后，不会导致精子质量差的问题。

日常生活中需要做到营养均衡和全面，要尽量避免挑食或者是偏食，各种各样的营养成分食物都需要适当的摄入一些。