龟头摩擦痛可能是穿紧身衣裤、包皮龟头炎、包茎等原因导致，患者需要根据不同的病因，选择合适的方法改善。
1.穿紧身衣裤：患者长期穿紧身衣裤，会对局部造成刺激，导致患者出现摩擦疼痛的症状。这种情况患者需要换上宽松的衣物，减少对龟头部位的刺激。
2.包皮龟头炎：由于包皮过长导致龟头部位出现大量的污垢，从而出现细菌感染，引发包皮龟头炎，出现龟头摩擦痛的症状。患者可以在医生的指导下通过口服诺氟沙星胶囊、甲硝唑片、盐酸特比萘芬片等药物治疗。
3.包茎：如果患者的包皮口狭窄，会影响到阴茎的发育，导致患者出现生殖系统功能障碍，患者也会出现龟头摩擦痛等情况出现。患者需要找专业的医生，通过包皮环扎术来达到治疗的效果。