抑制勃起一般需要改善人穿衣、注意力转移、适当性生活等，能够减轻产生的影响。
1、改善穿衣：抑制勃起期间需要穿宽松透气性好的衣服，避免穿紧身的衣服，要减轻对阴茎部位的刺激。
2、注意力转移：抑制勃起通常需要转移注意力，避免注意力长时间的在性知识上，可以听一些舒缓的音乐。
3、适当性生活：如果出现了过度勃起，可能是因为体内的精液分泌过多，可以适当的性生活，有助于精液的排出，对于反复地勃起能够达到抑制的作用。