如何提高男性精子活力

提高男性精子活力可以通过调整生活方式、饮食改善、药物治疗等方法来做缓解。

1、调整生活方式：需要调整生活方式，养成一个良好的生活习惯，同时还需要积极的参与体育锻炼，通过运动的方法能够达到提高体质的效果，也有助于提高精子的质量。

2、饮食改善：提高男性精子活力，也可以通过饮食改善的方法来做调理，在饮食上要多吃一些锌元素含量比较丰富的食物，比如核桃、羊肉、海参等。

3、药物治疗：提高男性精子活力，也可以通过药物的方法来做调理，可在医生指导下通过口服生精片、六味地黄丸、左归丸等药物改善。