正常形态精子百分率低怎么办

正常形态精子百分率低大多数需要通过调整生活作息以及调整饮食改善，也可以选择在医生指导下适量给予一些补肾壮阳的药物能使症状得到有效改善。精子的正常形态百分率偏低和不良的饮食习惯以及生活习惯有一定关系，大多数是精子的质量出现了下降，很可能会影响到受孕几率，如果不及时治疗会变得越来越严重。

1、调整生活作息：如果去做精子常规检查的时候，出现了正常精子形态百分率偏低的症状要及时调整，生活作息不可以长时间工作压力比较大，或者长期熬夜，很可能会影响到精子的质量，每天应该保持在8小时以上的睡眠时间，也要让心情放松。

2、饮食调整：精子的正常形态百分比偏低，也和不良的饮食习惯有关系，在生活当中要及时纠正，不能再抽烟喝酒或者是经常吃烧烤类的食物，对于体内的精子质量会产生影响，可以多选择吃应季的新鲜水果和蔬菜，也能选择吃些优质蛋白食物，比如鸡蛋和牛奶。

3、服用补肾壮阳的药物：如果正常形态精子百分比偏低比较严重，也伴随着性功能下降，会影响到了正常受孕，可以遵医嘱服用补肾壮阳的药物，比如六味地黄丸，可以使精子质量提升。