雄性荷尔蒙分泌过少怎么办

荷尔蒙一般指激素。雄性激素分泌过少，一般可通过调整饮食、积极运动、服用药物等方式进行治疗。

1、调整饮食

在日常生活中，可以多食用一些能够刺激雄性激素分泌的食物，例如核桃、韭菜、羊肉、鱼虾等。

2、积极运动

通过适当的体育锻炼不仅能够增强自身体质，还能刺激雄性激素分泌常见的运动方式，有跑步、瑜伽、跳绳等。

3、服用药物

雄性激素分泌过少，也可在医生的指导下使用刺激雄性激素分泌的药物进行治疗。

建议患者在日常生活中，一定要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜或暴饮暴食。