怀孕早期养护及注意事项有休息、饮食和性生活等。
1、休息：在孕早期的时候必须保证充足的睡眠时间，每天睡眠时间要保证在8小时到10小时以上，尽量避免长时间熬夜。
2、饮食：在饮食上需要做好调理工作，要尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强的食物，要多吃一些优质蛋白类的食品。
3、性生活：在孕早期的时候一般是不建议性生活的，因为这时候胚胎刚刚正常，还没有发育稳定，性生活有可能会导致流产。
除了以上的注意事项，要尽量避免做剧烈的运动或者重体力的劳动，否则都有可能会影响胎儿生长。