多喝薏米绿豆粥可以开脾健胃和减肥吗

多喝薏米绿豆粥一般可以开脾健胃和减肥，但是在喝的时候需要注意用量。

薏米绿豆粥属于一种比较常见的粥类食物，里面营养元素相对来说是比较丰富的，在别人身上和一些能够达到一定开脾健胃效果，可以用于缓解食欲不振的现象，还可以用于减轻恶心呕吐，尤其是在天气比较炎热的夏季，适当喝一些，能够清凉解暑。里面热量以及脂肪含量相对来说是比较低的，对减肥也有一定的帮助。

虽然对身体健康有些有好处，但是在平时活的时候也要注意用量，通常情况下是不可以喝太多的，否则会对肠胃功能造成一定影响。