跑步能祛痘吗

跑步一般不能祛痘，通过跑步可以增加身体抵抗力和免疫力，但是达不到祛痘效果，如果皮肤上出现痘痘可能会影响皮肤美观，可以通过红蓝光照射的方法或者是激光的方法治疗。

皮肤上出现痘痘可以通过红蓝光照射的方法治疗，通过红蓝光照射能够将地面的细菌杀死，就能达到祛痘效果，并不会对皮肤造成明显的伤害与刺激，同时安全性比较好。

在平时生活中还需要做好面部的清洁护理工作，可以用温和的洗面奶清洗皮肤，这样可以保持皮肤清洁，也能够减少痘痘出现。