胸部太大怎么变小最安全

乳房变小最安全方法是控制饮食、运动减肥、抽脂等。

1、控制饮食：平时在生活中一定要控制好饮食，多吃一些新鲜蔬菜水果，比如菠菜、香蕉、西瓜等，肠道蠕动加快，防止脂肪堆积，避免乳房增大。

2、运动减肥：运动是一种锻炼，身体方式运动，不仅可以增强身体素质，在运动过程中还可以使胸部脂肪燃烧，有利于乳房变小。

3、抽脂：抽脂主要是利用负压抽脂技术，将胸部多余脂肪抽出，达到瘦身效果，这种方法在生活中比较常见，安全性也很高。

除了以上方法之外，也可以通过针灸治疗，针灸可以促进乳房腺循环加快，在一定程度上可以瘦胸。