产后骨盆修复的方法有哪些

产后骨盆修复可通过饮食、运动、手动复位等方式进行调理，建议在医生的指导下进行调理。

1、饮食：产后骨盆修复期要多吃一些清淡易消化的食物，还要多吃一些新鲜的蔬菜水果和瘦肉、鸡蛋等有营养的食物，保证多样化吸收，有利于骨盆的修复。

2、运动：修复产后骨盆可通过产后瑜伽或做其他有氧的活动，促进局部的血液循环，也可促进产后骨盆修复的速度。

3、手动复位：骨盆修复也可去医院找一些专业性的老医师，进行手动复位。

除此之外，骨盆修复也可使用骨盆修复仪进行治疗，建议在医生的指导下进行治疗。