月子出汗需要注意什么

月子出汗需要用毛巾擦干身体、保持室内温度适宜、饮食调整等。

1、毛巾擦干身体：在月子里出汗，主要由于身体比较虚弱原因造成的，在出汗以后需要用毛巾及时擦干，避免受凉和感冒的情况发生。

2、保持室内温度适宜：月子里出汗会使人体汗孔打开，这种情况下需要保持室内温度适宜，避免寒气入侵身体。

3、饮食调整：月子里出汗由于身体比较虚弱原因造成的，需要结合饮食调整，多吃一些富含蛋白质和补气血的食物，比如红枣或者鸡汤以及桂圆等。

除以上的注意事项以外，也要做好身体的保暖措施。