女生头发细软少通常需要调整饮食、涂抹药物、口服药物等，要遵医嘱，根据不同情况，选择适合的治疗方式。
1、调整饮食：不良的饮食习惯，比如经常吃刺激或者生冷食物，可能会导致身体抵抗力降低和营养不良，一定要注意饮食，要以清淡和易消化食为主，做到饮食均衡。
2、涂抹药物：必要时需要遵医嘱涂抹生发的药水，比如非那雄胺软膏、米诺地尔液、地蒽酚液等。
3、口服药物：除此之外，不排除是因为肾虚引起必要时需要遵医嘱口服左归丸、桂附地黄丸、右归丸等。
除此之外，一定要保证睡眠充足，要在医生指导下做针对性治疗。