例假推迟喝红糖可以吗

例假推迟喝红糖通常情况下是可以的，但是一般达不到调理月经的效果。

例假通常是指月经，如果月经推迟是可以适当喝红糖水的，红糖水具有补血活血化瘀的效果，适当的喝可能会有催经的效果，但是一般达不到调理月经的功效，如果月经不调，需要在医生指导下调理。引起月经推迟的原因有很多种，比如妊娠、内分泌紊乱、妇科疾病等，首先应当排除妊娠的状况，然后在医生的指导下对症调理。

在日常应当规律的生活作息，避免情绪过于焦虑等，以免影响到正常月经周期。