女人内火旺喝什么降火

女人内火旺通常可以喝金银花或者是菊花以及蒲公英茶降火，但是也要避免一次性喝太多，另外平时还需要改善不良的饮食结构。

女人内火旺多数是由于经常吃一些辛辣和刺激性的食物所引发的，还有可能是生活作息不规律所引起的，另外和脾气暴躁也有比较大的关系，很有可能会导致易怒以及喜冷饮，并且还有可能会伴有便秘以及口舌生疮的情况，有可能会引起牙龈肿痛以及咽喉肿痛，若是有内火旺的现象，通常可以用菊花或者是金银花以及蒲公英泡茶喝，能够起到清热解毒的作用，而且还有败火的作用，从而对于内火旺可以起到改善的效果，另外平时还可以适当吃些偏凉性的食物，比如苦瓜以及西瓜和梨子等等，通常对于身体上火所引起的不适症状能起到辅助改善效果。

平时可以适当喝些温热的白开水，一般能够促进身体新陈代谢，还可以促进体内代谢产物的排出，另外平时还要保持心情舒畅，在业余时间也可适当运动锻炼，能够增强身体免疫力，并且还有助于缓解不良的情绪，如果气候比较干燥，也可以在室内放一个加湿器，增加室内的湿度。