来月经喝黑糖水好吗

来月经喝黑糖水一般比较好，但是不可以多喝，要适量。

在来月经的时候适量的喝一些红糖水，能够补充体内所需要的葡萄糖，还可以起到活血以及养宫的作用，能够视月经顺利的排出体外，如果在月经期间喝红糖水过多的情况下，不排除会导致体内的糖分增加，出现糖尿病的症状。

在月经期间女性的身体比较虚弱，应该要做好保暖工作，还应该多吃一些比较温热容易消化的食物，比如米粥，软面条以及新鲜的水果和蔬菜，都可以补充体内所需要的营养，也不会对消化功能造成负担。