一般情况下，产褥期吹到风了，不用过度紧张，如果没有出现任何不适的症状，一般不用过于担心。
在产褥期间应注意做好身体的保暖工作，避免着凉，多喝一些温开水，促进身体的血液循环，加快身体的新陈代谢，能够起到暖身驱寒的作用，主要在产品期间要多注意休息，养成良好的生活作息习惯，保障充足的睡眠时间，早睡早起，不要熬夜，避免进行剧烈运动，在饮食方面多吃一些有营养的食物，有利于身体的恢复，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼，虾。