月子里吹风想要排除风寒可以通过运动锻炼、艾叶泡脚、拔罐疗法等。
1、运动锻炼：月子里面吹风之后可以适当的进行一些运动锻炼，比如跑步或者是练瑜伽等，能够使身体代谢，加快身体当中的寒气排出。
2、艾叶泡脚：在平时晚上睡觉的时候，也可以通过艾叶泡脚，能够促进体内的代谢，同时也可以促进寒气排出。
3、拔罐疗法：拔罐疗法属于一种比较常用的中医治疗方式，能够促进身体造成一些寒气排出，同时也可以避免出现湿气重的现象。
除了以上比较常用的治疗方式以外，也可以通过药物治疗。