哺乳期乳房出现胀痛，可能是因为不良的生活习惯、挤压、乳汁堆积等因素导致的，建议患者采取合理的方式进行缓解症状。
1、不良的生活习惯：可能是因为患者经常熬夜，作息不规律导致内分泌紊乱引起的，建议患者及时的调整作息，保持充足的睡眠。
2、挤压：可能是因为穿的衣服比较紧，导致乳房受到挤压引起的，建议穿宽松、透气性比较好的衣物。
3、乳汁堆积：可能是因为乳汁分泌旺盛，不及时排出引起的，可以通过吸奶器将乳汁吸出来进行缓解。
除此之外，也可能是因为乳腺炎等因素导致的，建议患者及时就医治疗，以免病情延误对身体造成影响。