怀孕一般可以盘腿坐，但是避免长时间盘腿坐，防止出现血液循环不畅，导致下肢浮肿。
女性孕后可以短时间内盘腿坐，如果是怀孕早期，胎儿还未已成型，如果长期盘腿坐容易出现盆腔出血，可能会导致流产，如果是孕中期，胎儿体积比较大，如果长期盘腿坐会压迫四肢，影响血液循环，从而出现下肢浮肿，怀孕期间需要有正确坐姿，尽量选择宽松、舒适靠背椅子，能够避免脊椎弯曲导致的腰痛。
怀孕期间需要保持心情愉悦，还要注意饮食清淡，可以多吃新鲜水果蔬菜，能够补充机体必需营养物质。