孕妇一般可以吃益生菌粉，但要注意适量，需要在医生指导下服用。
益生菌粉是一种对人体健康有益的微生物，能够调节胃肠菌群平衡、还能帮助消化，增强免疫力，如果孕妇出现消化不良、恶心、腹泻等症状，可以通过吃益生菌粉缓解症状，如果服用剂量不合理，可能会导致症状更加严重，可以在医生指导下适量服用，如果出现不适症状，需要及时到正规医院做相关检查。
孕妇可以通过饮食健康、饭后散步、避免腹部受凉等方法，预防出现消化不良、腹泻等症状。