女人嗜睡多梦的原因有哪些

女人嗜睡多梦的原因通常是由于营养不良、睡眠质量差、超重等原因有关，具体情况可到医院进行相关咨询。

1、营养不良

可能是由于体内营养不良所导致的，可能会出现上述症状，建议患者平时多吃一些富含蛋白质的食物，增强人体所需的营养，即可缓解上述症状。

2、睡眠质量差

通常是由于夜间睡眠质量差所导致的上述症状，建议平时应及时调整睡眠环境及提高睡眠质量。

3、超重

可能是由于体重超重所导致的，可能会造成上述症状，建议患者平时应注意改变饮食，少吃一些高热量高脂肪的食物，即可缓解上述症状。

除上述较为常见的原因外，有可能是由于抑郁症等原因所导致的抑郁患者，及时到医院进行心理辅导，平时保证良好的作息习惯及保持心情愉悦。