生了小孩腰很疼怎么办

生了小孩腰很疼应该增加营养、按摩、药物治疗等方法来帮助缓解，还需要到正规的医院进行相关检查。

1、增加营养：可以适当的补充营养，能够有效的提高身体免疫力，还可以尽快的帮助恢复体力，也可以缓解腰部疼痛的现象。

2、按摩：适当的对局部进行按摩的方法，能够改善腰部以及腿部的血液循环，可以有效的帮助缓解疼痛。

3、药物治疗：需要在医生的指导下，通过促进宫缩的药物来进行治疗，比如益母草颗粒能够促进子宫的恢复，还可以帮助缓解腰疼的症状。

除此之外，还要通过理疗的方法来改善腰部的血液循环，效果也比较好。