轻度宫颈脱垂怎么恢复

轻度宫颈脱垂一般可以通过盆底肌肉训练、子宫托或药物治疗的方法进行恢复，建议采取合理的治疗方法。

1、盆底肌肉训练：可以在医生指导下做收缩肛门的运动，将盆底肌收缩每次5~10秒，每天做15分钟，可以缓解宫颈脱垂的症状。

2、子宫托：患者也可以使用子宫托减轻宫颈脱垂的现象，缓解不适症状。

3、药物治疗：如果是绝经后阴道黏膜萎缩引起的宫颈脱垂，可以在医生指导下口服己烯雌酚片、戊酸雌二醇进行治疗。

除了通过以上方式来调理改善外，也可以结合手术的方法治疗，有助于快速的恢复。