奶水堵住有硬块可采取热敷、增加吮吸次数、吸奶器等方法缓解，具体情况在医院进行相关咨询。
1、热敷：可使用热毛巾热敷在乳房。硬块处有助于乳房血液循环，促进乳汁分泌及排出，达到疏通乳腺的目的，减少乳房不适症状。
2、增加吮吸次数：使宝宝增加吮吸次数，促进堆积在乳腺内的乳汁排出，缓解上述症状。
3、吸奶器：可是借助吸奶器的吸力促使乳汁排出，从而减轻上述症状。
除上述方法外，症状如果没有及时消退，可在医生指导下进行药物治疗或手术治疗等，建议患者平时保证饮食清淡。