月经前食欲大增会胖吗

月经前食欲大增可能会胖，月经前激素水平紊乱，会出现食欲大增，如果过量食用油腻的食物会导致发胖。

月经前由于激素水平变化，卵巢黄体分泌大量孕激素对机体脂肪分解造成，使女性感觉到饿，需要通过饮食缓解饥饿症状，女性在月经前食欲大增，可以选择多吃蔬菜水果，可以缓解饥饿症状，也不会变胖，如果吃油腻性的食物，会导致发胖。

月经前应注意营养均衡，多吃瓜果蔬菜，合理饮食，避免食用生冷辛辣刺激性的食物，要做好腹部保暖，避免着凉。