怀孕外阴红肿瘙痒，可能是不注意卫生、饮食因素、生理因素等原因引起的。建议根据症状及时观察，避免吃辛辣刺激食物。
1、不注意卫生：可能是不注意个人卫生，导致局部受到粉尘刺激，出现轻微的红疹，可以通过局部清洗来进行改善。
2、饮食因素：经常吃辛辣，受凉刺激食物，导致局部皮肤出现瘙痒红肿，可以通过清淡饮食来进行缓解。
3、生理因素：不规律的作息，长期熬夜会导致局部皮肤代谢出现异常，可以通过规律作息来进行调理。
除此之外，也有可能是阴道炎等原因所引起的，可以在医生的指导下克霉唑等药物来进行缓解。