女生经常不吃饭的危害

女生经常不吃饭的危害可能会引起胃炎疾病发生，如果长时间不吃饭就会造成气血不足出现低血糖或者贫血疾病严重会出现内分泌紊乱，影响身体健康。

1、胃炎疾病发生：在日常生活中，许多女性确保自身的苗条身形，常常不吃饭减肥，但是这是一种不健康的生活方式，说经常不吃饭容易对胃黏膜造成一定的刺激性，胃肠道功能也会逐渐的失调，慢慢的就会诱发胃炎疾病发生。

2、低血糖：当患者出现饮食不规律时，摄入的食物和营养物质就会越来越少，患者体内的糖原储备也会逐渐的减少，如果不吃饭也会消耗体内的能量，所以大部分女生患者就会出现低血糖症状。

3、贫血：女生经常不吃饭，造血所需的营养原料就会严重的缺乏，机体长时间处于缺血状态，容易出现头晕和全身乏力以及注意力不集中，当机体的能量不充足时，患者就会导致营养性贫血，对身体造成一定伤害。

在日常生活中一定要保证饮食的规律，一日三餐，饮食方面一定要有营养，不能吃煎炸或者烧烤类的食物，适当运动。