女孩来大姨妈怎么照顾

女孩来大姨妈照顾需要注意个人卫生、营养均衡、注意保暖等。

1、注意个人卫生

注意个人卫生需要每天用温水清洗外阴的部位，这样不但可以防止局部的细菌滋生，而且还可以起到预防感染的效果。

2、营养均衡

营养均衡需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保持清淡的饮食，避免吃辛辣以及生冷的食物，避免引起腹部着凉。

3、注意保暖

注意保暖需要注意防护保暖，如果在大姨妈期间腹部着凉可能会引起腹部疼痛，甚至还会引起痛经，这样直接会对生活造成影响。