怀孕初期饮食要注意什么？

怀孕初期饮食要以清淡食物为主，可以适当多吃一些水果蔬菜以及优质蛋白类等食物。患者可以根据不同情况采取相对应治疗手段。

1、清淡食物：在怀孕期间饮食上要以清淡为主，可以适当多吃一些好消化、易吸收的不要吃辛辣刺激及油腻性的食物，避免对胎儿的发育产生影响。

2、水果蔬菜：也可以适当多吃一些橙子、苹果、葡萄、菠菜等食物，这些食物中含有丰富的维生素，可以满足体内所需的营养成分。

3、优质蛋白：也可以适当的多吃一些鸡蛋、牛奶、鸡肉等高蛋白的食物，这些食物都对胎儿的发育有一定的好处。

除上述外，还要注意不要吃高盐等食物，在怀孕初期要保持心情愉悦，不要过度紧张或者焦虑。