孕妇生气后怎么弥补

孕妇生气后可以通过散心等方式来弥补，还要多和亲人做沟通交流，必要时也可以应用黄体酮来促进恢复。

1、散心：在孕妇生气后可以适当的到户外散心，要到空气清新的地方去活动，可以消除一些消极的情绪，避免到估计污染的环境里活动，否则会对自身健康以及胎儿的发育有不利影响。平时还要多培养一些兴趣和爱好，能转移自身注意力，如果身体素质良好，还可以去度假或者是旅游，可以放松身心。

2、和亲人做沟通交流：在心情不好时可以找亲人或者是好友来倾诉，避免经常太压抑，还要注意保持心态平和，不要有波动太大的情况。要不也要注意和孕妇做沟通交流，能及时掌握一些情感需求，同时还能协助孕妇疏通一些消极的情绪，另外还能提出一些有效的建议。

3、黄体酮：如果在怀孕期间经常生气，很可能会诱发子宫收缩，同时会有先兆流产的一些表现，比如阴道流血、腹部疼痛等，需要在医生指导下服用黄体酮等药物来治疗，具有保胎的效果，在保胎时要尽量卧床休息，饮食方面还要增加营养。