女人养气活血常揉身体小手指尖以及脚底部位。
在平时对小手指间和脚底部位进行按摩，能够加快全身的血液循环，疏通经络，同时也可以用于缓解气血不足的症状，能够达到一定养气活血的效果，对女性的身体健康是有好处的。但是在按揉的时候一定要注意力度，通常情况下是不可以过度用力的，否则或者局部的皮肤或者血管造成一定的损伤。
生活当中需要做好相应的饮食方面调理，多吃一些具有补气的作用的食物，比如红枣、红糖、枸杞等。