瘦身下午茶通常能够起到辅助减肥的作用，但是具体的减肥效果因人而异。
瘦身下午茶在喝了以后，对于胃肠道能够起到清理的作用，可以加快肠道内的油脂物质排出，能够抑制油脂的吸收，对脂肪的形成能够起到抑制的作用，从而能够起到减肥的效果。但是每个人的体质不同以及个人的敏感程度不同，所以在喝了以后减肥的效果会有一定的偏差。
瘦身下午茶通常在喝以后需要参加一些运动锻炼，可以适当的散步或者跑步，有助于减肥成功，可以减轻产生的影响性。